Les fruits et légumes pour combattre les maux de la grossesse

Certains fruits et légumes peuvent vous aider à combattre des petits maux de la grossesse : les nausées ou la constipation par exemple. Petit guide pour vous aider, enceinte, à composer votre assiette.

Les fruits secs, pour stopper la constipation 

Les légumes, riches en fibres, améliorent le transit intestinal et aident donc à lutter contre la constipation, mais aussi contre les hémorroïdes, fréquentes au cours de la grossesse.

Constipation chronique : un risque d'hémorroïdes

Prédominante chez les femmes, la constipation chronique s'apparente davantage à un trouble fonctionnel plutôt qu'à une pathologie organique. 

Mais qu'est-ce qui caractérise la constipation chronique ? Quelles sont les solutions possibles ?

Constipation chronique : quelles causes ?

La constipation est avérée lorsque le nombre de selles hebdomadaires est inférieur ou égal à 3.

Soignez vos hémorroïdes en 24 heures avec un seul ingrédient de votre cuisine !

En France, un adulte sur deux de plus de 50 ans a déjà souffert d’hémorroïdes. La plupart d’entre eux ont recours à des médicaments ou optent pour des soins faits maison qui ne sont pas toujours efficaces. 

Voici une astuce toute simple qui va vous en débarrasser au plus vite.

Prévention et traitement des hémorroïdes

Environ la moitié de la population souffrira d'hémorroïdes à un moment ou un autre de sa vie, habituellement entre 20 et 50 ans. 

Ce n'est pas nécessairement un problème de personnes âgées ou constipées, cela peut arriver à chacun, y compris les personnes en bonne santé, mais qui passent beaucoup de temps en position assise.

Risques d'hémorroïdes pendant la grossesse : pourquoi ?

Rétention d'eau, jambes lourdes et… hémorroïdes ! Voici les principaux troubles circulatoires auxquels une femme enceinte peut être confrontée au cours de sa grossesse. 

Mais pourquoi les risques d'avoir des hémorroïdes sont-ils accrus au cours de cette période de la vie ? Comment en venir à bout ?