Hémorroïdes : comment réagir en cas de crise ?

Encore taboues, les hémorroïdes constituent pourtant un trouble veineux relativement fréquent puisqu’il toucherait près d’un adulte sur trois, avec une prédominance chez les hommes.

Évoluant sous la forme de poussées ou de crises, les hémorroïdes doivent faire l’objet d’un traitement de fond lorsqu’elles perdurent ou deviennent gênantes au quotidien.

Dans la plupart des cas, certaines précautions peuvent aider à soulager la douleur et à faire disparaître l’inflammation. Petit tour d’horizon.

Les hémorroïdes, quèsaco ?

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Commençons par tordre le cou aux idées reçues : les hémorroïdes ne sont pas une maladie ! En effet, tout le monde en possède, puisqu’il s’agit tout simplement des structures veineuses qui entourent le rectum et l’anus.

En temps normal, ces formations sont totalement indolores. Elles se dilatent au moment du passage des selles, avant de retrouver leur état initial. Mais lorsque leur dilatation se prolonge, la douleur survient. On parle alors de crise hémorroïdaire.

Le plus souvent, il s’agit d’hémorroïdes externes qui résultent de l’inflammation des veines localisées autour de l’anus, contrairement aux hémorroïdes internes, plus rares, qui touchent les veines situées au sein de l’anus.

À quoi sont-elles dues ?

Dans la majorité des cas, une pression excessive exercée sur ces formations veineuses explique l’apparition de crises d’hémorroïdes. Ce type de congestion peut ainsi survenir en cas :

•de station assise ou debout prolongée ;
•de troubles du transit intestinal : constipation, diarrhée… ;
•d’alimentation épicée ;
•de consommation d’alcool ;
•de tabagisme ;
•de déshydratation ;
•d’efforts physiques intenses ;
•de pathologie affectant le tube digestif ;
•de prédisposition familiale ;
•de grossesse ;
•d’accouchement...

Boire beaucoup d’eau

Si les médecins recommandent de boire 1,5 litre d’eau par jour, ce n’est pas pour rien ! En plus de contribuer à hydrater nos cellules, l’eau facilite le transit intestinal et permet de lutter contre la constipation, qui constitue l’un des facteurs de risque de survenue d’une crise hémorroïdaire.

Manger des fibres

En plus d’un apport en eau suffisant, il est vivement recommandé de consommer des aliments riches en fibres. En effet, les fibres sont réputées pour leurs propriétés anti-constipantes et équilibrantes pour la flore intestinale. On en trouve dans les fruits, les légumes, les céréales ou encore le pain complet. Si la constipation persiste malgré tout, l’utilisation d’un laxatif doux peut être préconisée sous avis médical préalable.

Avoir une hygiène irréprochable

Lors d’une crise d’hémorroïdes, l’hygiène de la zone anale revêt une importance capitale afin d’éviter les risques d’infection. Pour éviter ce type de complication, un nettoyage régulier doit être pratiqué quotidiennement, tout en évitant les irritations excessives. Pour cela, il est conseillé de privilégier pour un temps les lingettes au papier toilette. En plus d’être plus douces, les lingettes garantissent une hygiène impeccable de la région anale après un passage aux toilettes. Si vous n’en avez pas à disposition, préférez un lavage anal à l’eau mais sans savon.

Soulager l’inflammation

Certaines crèmes ou pommades antalgiques à appliquer localement sont vendues sans ordonnance dans les pharmacies. Il existe également des suppositoires anti-inflammatoires qui peuvent atténuer la douleur provoquée par la crise. Demandez conseil à votre pharmacien. Certains vous proposeront des médicaments veinotoniques par voie orale afin de réduire l’inflammation et, conséquemment, la sensation d’inconfort ressentie. Mais si la crise hémorroïdaire persiste ou s’il s’agit d’une récidive, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

Faire des bains de siège

Non, les bains de siège ne sont pas d’un autre temps !...

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